«Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ЖИЗНЬ!»
(Завещание матери Терезы)
Жизнь – это возможность.
Воспользуйся ею.
Жизнь – это красота. Увлекайся ею. Жизнь – это мечта. Осуществи ее.
Жизнь – это вызов. Прими его.
Жизнь – это обязанность твоя насущная.
Исполни ее.
Жизнь – это игра. Стань игроком.
Жизнь – это богатство.
Не разбазаривай его.
Жизнь – это приобретение. Охраняй его. Жизнь – это любовь. Насладись ею сполна.
Жизнь – это тайна. Познай ее.
Жизнь – это долина слез. Преодолей все. Жизнь – это песня. Допой ее до конца. Жизнь – это бездна неизвестного.
Входи в нее без страха.
Жизнь – это удача. Ищи это мгновение. Жизнь такая интересная – не растрать ее .
ЭТО ТВОЯ ЖИЗНЬ.ЗАВОЮЙ ЕЕ.

В каждом регионе нашей страны есть своя команда психологов, готовых прийти вам на помощь!
8-800-2000-122
Звонки конфиденциальные, то есть секретные
! Ваш номер телефона не определяется и звонки не записываются, вы можешь звонить, не думая о том, что кто то узнает вашу тайну
! Позвонив, вы можете представиться любым именем или не называть имя вовсе
! Если у вас недостаточно средств на мобильном, вы можете позвонить с городского телефона или с телефона друзей
Звонок бесплатный
! Вы можете позвонить, когда вам удобно разговаривать. Выберите время — позвоните сразу после школы, во время прогулки или похода в магазин, перед сном и т.д.
Работаем круглосуточно
Если не знаете, как начать разговор и боитесь заговорить первыми, вам помогут.
Психолог задаст правильные вопросы и даст подсказки.
Иногда бывает абсолютно нормально вместе помолчать и не торопиться

Управление образования
администрации муниципального
образования «Жигаловский район»

п.Жигалово 2023 г.

ЦЕНИ ЖИЗНЬ

Ты не имеешь право уходить из жизни сам. Свою жизнь надо любить и дорожить ею. Потому что нет на земле ни одного точно такого же человека как ТЫ. Радуйся жизни, небу, солнцу, облакам, улыбкам и радуге на небе. Помни, что рядом есть всегда люди, готовые тебе помочь!
Научись в любой неприятной ситу -ации находить все то, что дает тебе силы в жизни. Измени свое отношение к любой проблеме. Если уже что-то случилось, не нужно переживать, а лучше подумать, как решить проблему, ты можешь обратиться за помощью к близким людям: маме, папе, брату, сестре, тем, кто тебя очень любит.
Трудности в жизни есть всегда и у каждого. Преодолевая их, ты стано-вишься сильнее.

Измени свое отношение к пробле- мам, и они все реже будут приходить к тебе.
Ты переживаешь сильные неудачи. Самое главное – не замыкайся на про- блеме, мучающей тебя. Вспомни, какое занятие приносит тебе хорошее настроение и попробуй отвлечься. Зай- мись любимым делом и ты постепенно забудешь о неудачах, из-за которых так страдаешь.
У тебя ничего не ладится, хочется махнуть на себя рукой и сказать:
«Все пропало! Я уже ничего не могу сделать!». Борись до конца, сделай все возможное и невозможное, для того чтобы преодолеть любые жизнен- ные ситуации, упорство всегда прино- сит победу.
Смотри на любую ситуацию с юмо- ром, а для этого посмотри на себя со стороны. Не вспоминай прошлое. За- бывай обиды и поражения, не вспоми- най о том, чего уже не вернуть.
В самые трудные минуты держи себя в руках. Думай о тех, кто тебя окружает, о своих родных, друзьях. Са- мые плохие времена все равно прохо- дят. И всегда находится решение лю- бой проблемы. А жизнь только одна!

Не знаешь как снять нервное напряжение?

Ты можешь заняться спортом
Ты можешь принять контрастный душ
Ты можешь помыть посуду
Ты можешь погулять на свежем воздухе
Ты можешь поколотить подушку
Ты можешь покричать в лесу
Ты можешь послушать хорошую музыку
Ты можешь сделать 10 глубоких вдохов
Ты можешь скомкать газету и выбросить ее, вложив в нее свои трудности.
Ты можешь прокричать любые звуки.
Ты можешь поговорить с другом.